शरीर में दिख रहे इन लक्षणों को कभी ना करें इग्नोर, फेफड़ों को खराब कर सकती है लापरवाही

फेफड़े हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है, जिसे बिना रुके लगातार काम करना पड़ता है। जिंदा रहने के लिए फेफड़े जरूरी है। हालांकि, इन दिनों बढ़ते प्रदूषण, धूल, खराब लाइफस्टाइल, स्मोकिंग के कारण ज्यादातर लोगों को फेफड़ों से संबंधी बीमारी हो रही है। फेफड़ों में कफ का जमना कॉमन समस्या है, लेकिन समय पर इसका इलाज ना हो तो ये जानलेवा साबित होता है। कई बार लोग इस परेशानी को समझ नहीं पाते हैं और ये समस्या बढ़ जाती है। आज यानी 25 सितंबर, वर्ल्ड लंग्स डे के दिन जानते हैं कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में, जिन्हें बिल्कुल इग्नोर नहीं करना चाहिए।

सांस की तकलीफ- सांस की तकलीफ का अनुभव होना सामान्य बात नहीं है। खासकर अगर समस्या एक्सरसाइज करने के बाद भी दूर नहीं होती है, या जो आपको बहुत कम या बिना मेहनत के होती है। सांस लेने में कठिनाई या सांस छोड़ना मुश्किल लगे तो इसे चेतावनी साइन समझें।

बलगम बनना- बलगम, जिसे थूक या कफ भी कहा जाता है। ये संक्रमण या जलन से बचाव के लिए वायुमार्ग द्वारा निर्मित होता है। अगर आपका बलगम एक महीने या उससे ज्यादा समय तक बना रहता है, तो यह फेफड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है।

सीने में दर्द-सीने में दर्द जो एक महीने या उससे ज्यादा समय तक रहता है वह भी फेफड़ों के खराब होने का साइन है। खासकर अगर यह सांस लेने या खांसने पर बदतर हो जाता है।

घबराहट- अगर आपको थोड़े-थोड़े समय में घबराहत होती रहती है, या गले में कुछ फंसने जैसा लगता है तो ये भी फेफड़ों की परेशानी से जुड़ा संकेत है।

डिस्क्लेमर: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीकों व दावों को केवल सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या एक्सपर्ट से सलाह लें।